Jakie przedmioty można zabrać na maturę? Sprawdź tę listę przed egzaminem [PRZEGLĄD]
4 maja, w całym kraju ruszają matury. Przed najważniejszym, licealnym egzaminem warto wiedzieć, jakie przedmioty można mieć przy sobie. Uchroni to maturzystę...
Przepiękny świecznik, ale czy legalny? To już sprawdzi policja z Bielan [ZDJĘCIE]
Świecznik, wykonany najprawdopodobniej z kości słoniowej, znaleźli bielańscy policjanci na jednej z aukcji interentowych. Teraz sprawdzą, czy przedmiot objęty...
Właśnie teraz niedobór tej witaminy odczuwamy najbardziej! Zobacz, objawy
Niedobór witaminy D w organizmie dotyczy większości Polaków właśnie teraz, po zimie. Jej rola jest tak ważne, że braki wywołują rozmaite objawy, od dolegliwości...
Nie wyrzucaj, wykorzystaj! Te skorupki możesz jeść. Zobacz, jak wpływają na zdrowie
Jajka można jeść w całości, a zwykle wyrzucane do kosza na śmieci skorupki jajek to cenne źródło wapnia. Nie kupuj więc suplementów wapnia na kości tylko...
Profilaktyka osteoporozy to zdrowe trawienie. Tak zadbasz o mocne kości
Osteoporoza to choroba kości, która skraca życie, prowadząc do ciężkich złamań. Niewiele jest sposobów jej leczenia, ale naukowcy są na tropie nowej terapii....
W Grecji nazywają go straggisto. Poznaj 5 korzyści zdrowotnych jogurtu greckiego
Jest kremowy, gęsty i świetnie się komponuje zarówno z owocami, jak i warzywami. Jest bogaty w białko i wiele składników odżywczych. Jogurt grecki, bo o nim...
Jak zaczyna się osteoporoza? Pierwsze objawy mogą być mylące. Zwróć na nie uwagę!
Osteoporoza to choroba kości, która powoduje ich osłabienia i jest przyczyną patologicznych złamań. Nierzadko prowadzą one do niepełnosprawności, a nawet zgonu....
Co najbardziej wypłukuje magnez z organizmu? Nie tylko kawa
Magnez to bardzo ważny pierwiastek, który m.in. reguluje ciśnienie krwi, usprawnia metabolizm i pracę mięśni oraz wpływa na odporność. Jednak według szacunków w...
Jak sprawdzić niedobór witaminy D? Ile kosztuje badanie i jak podnieść jej poziom?
Witamina D należy do najbardziej deficytowych składników u Polaków. Zbyt niski poziom ma większość osób, nie zdając sobie przy tym sprawy z jego objawów i...
Spożywaj więcej białka, kawy i herbaty, a wzmocnisz kości i unikniesz złamań
Wzbogacenie swojej codziennej diety o większą ilość białka oraz regularne picie kawy i herbaty znacznie zmniejsza ryzyko złamania szyjki kości udowej u kobiet w...
Ten ruch najlepiej wzmacnia mięśnie. Zobacz prosty trening dla osób w każdym wieku
Ćwiczenia siłowe, takie jak podnoszenie hantli czy przysiady, pomagają zwiększać siłę i masę mięśni. To sposób nie tylko na budowanie i rzeźbienie sylwetki, ale...
Jedz codziennie suszone śliwki, a zmniejszysz ryzyko rozwoju osteoporozy
Jedzenie kilku śliwek dziennie pomoże zachować właściwą strukturę i gęstość kości oraz zmniejszy ryzyko rozwoju osteoporozy zwłaszcza u kobiet po menopauzie –...
Witamina D nie wzmacnia kości u zdrowych osób
Witamina D to składnik o kluczowym znaczeniu dla odporności i wchłaniania wapnia, a ten zapewnia mocny kościec. Przy niedoborach wit. D wskazana jest jej...
Jak rozpoznać osteoporozę? Takie są objawy i przyczyny tego schorzenia
Osteoporoza bywa lekceważona w społeczeństwie w związku z powszechnym mitem, że starzenie się jest jej jedyną przyczyną. Zaostrzone objawy osteoporozy niekiedy...
10 rzeczy, które na pewno zepsują Twój wyjazd
Czas urlopu i wakacji jest czasem upragnionym i wyczekiwanym zazwyczaj niemal przez cały rok. Planując wakacyjny wyjazd, zazwyczaj z większym wyprzedzeniem,...
Najlepsze gry 2018 roku [TOP 10]
Najlepsze gry 2018 roku. Powoli kończy się bardzo udany dla graczy rok 2018. Przez ostatnie 12 miesięcy dostaliśmy całą masę udanych produkcji. Były...
10 rzeczy, które na pewno ZEPSUJĄ twój wyjazd
Czas urlopu i wakacji jest czasem upragnionym i wyczekiwanym zazwyczaj niemal przez cały rok. Planując wakacyjny wyjazd, zazwyczaj z większym wyprzedzeniem,...
Matura 2018 MEMY. Zobacz śmieszne obrazki o egzaminie dojrzałości [MEMY]
Matura 2018 trwa w najlepsze. Z tej okazji przygotowaliśmy dla was memy maturalne, dzięki którym będzie można się na chwile odstresować i zapomnieć o trudnym...
Matura 2018: wyciekły arkusze egzaminacyjne? Co na to CKE?
Matura 2018 rusza już w piątek, 4 maja. Na początek uczniowie zmierzą się z językiem polskim. Większość z nich chciałaby poznać pytania już teraz. W sieci co...
Kiedy jest zmiana czasu? Sprawdź koniecznie, kiedy zmiana czasu 2018
Kiedy jest zmiana czasu? To pytanie zadajemy sobie, kiedy zbliża się wiosna i nadchodzi czas, by przestawić zegarki na czas letni. Sprawdźcie, kiedy jest zmiana...
30 rzeczy do zrobienia w nowym roku. Tam trzeba być, te miejsca w Warszawie warto odwiedzić w 2018 roku [PRZEGLĄD]
Nowy rok to nowe postanowienia. Jeśli chcecie zajrzeć do niedawno otwartych miejsc, spróbować nietypowych aktywności, wybrać się na najważniejsze wydarzenia...
Najpiękniejsze miejsca na świecie, które trzeba odwiedzić w 2018 roku! [ZDJĘCIA]
Mnóstwo niesamowitych zdjęć najpiękniejszych zakątków świata. Gdzie warto pojechać w 2018 roku? Red Bull przygotował niecodzienne zestawienie. W galerii zdjęć...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Gockowiak Leżak Ogrodowy ORION Zero Gravity Brązowy